Cobalah Kelas Renang Triathlon

by kreditanbietervergleich.info

Banyak pelari dan pengendara sepeda mempertimbangkan untuk berkompetisi dalam triathlon tetapi satu bagian menahan mereka. Apakah pelajaran renang dari masa kanak-kanak itu tampak terlalu jauh? Apa sebenarnya yang bersembunyi di perairan terbuka yang keruh?

Dua tahun lalu, seorang teman pengendara sepeda yang rajin bersepeda tidak pernah berenang sama sekali. Dalam waktu kurang dari dua tahun mengikuti kelas renang triathlon, ia berkompetisi dalam beberapa perlombaan triathlon jarak pendek dan secara teratur berenang di perairan terbuka. Impresif!

Kelas renang triathlon berkonsentrasi pada keterampilan khusus yang diperlukan untuk balapan di perairan terbuka. Karena atlet triatlon menggunakan gaya bebas (merangkak), kelas hanya berfokus pada itu. Pembinaan teratur menguntungkan atlet karena sifat renang yang sangat teknis. Memperbaiki pukulan Anda dapat secara signifikan membantu Anda meningkatkan kecepatan Anda.

Selain meningkatkan pukulan Anda, kelas renang triathlon membantu Anda membangun keterampilan balapan. Perenang mengerjakan latihan yang mencakup penyusunan, pengamatan, berenang di tengah kerumunan, dan mulai sprint. Keterampilan ini sangat berharga dalam hal hari perlombaan.

Jika Anda sudah berenang sendiri, Anda mungkin merasa bosan dan tidak bisa memaksakan diri. Berenang dengan kelompok dapat secara signifikan membantu Anda melewati dataran tinggi dan meningkatkan kecepatan Anda. Berlatih interval bersama dan melakukan balapan mini selama latihan akan membuat paru-paru Anda terpompa. Memiliki beberapa rekan untuk diajak bicara tentang balapan akan meningkatkan motivasi Anda juga. Selain itu, hanya dengan mengadakan kelas renang terjadwal secara teratur akan membuat renang Anda tetap pada jalurnya.

Meskipun kolam menyediakan lingkungan yang terkendali dan aman untuk belajar dan berlatih, merasakan kebebasan di perairan terbuka memberikan pengalaman yang sama sekali berbeda. Beberapa kelas renang triathlon dalam ruangan menawarkan sesi luar ruangan sebelum musim perlombaan untuk mempersiapkan perenang menghadapi perairan terbuka.

Pilihan lainnya adalah mengikuti kelas renang triathlon jangka pendek di perairan terbuka, bukan di kolam renang. Pelatih dapat menawarkan kelas-kelas ini pada awal musim balapan. Untuk perenang tangguh yang tidak memiliki pengalaman perairan terbuka, ini mungkin cara yang baik untuk memulai.

Untuk menemukan kelas renang triathlon, Anda mungkin perlu memeriksa sejumlah sumber di daerah Anda. Coba hubungi klub atletik setempat, pelatih renang dan triatlon, toko perlengkapan triatlon, atau bahkan program akuatik pemerintah kota Anda.

Triathlon ada dalam genggaman Anda. Ikuti kelas renang triathlon untuk meningkatkan keterampilan dan kecepatan Anda. Merasa nyaman dengan berenang akan memberi Anda kepercayaan diri yang Anda butuhkan untuk menikmati hari perlombaan.

Continue Reading

Leave a Reply

Your email address will not be published.
*
*